Program Latihan
Pilih program yang sesuai dengan tujuan fitness Anda
Bodybuilding
Program khusus untuk membangun massa otot dengan teknik yang tepat dan beban yang terukur.
Cardio
Tingkatkan stamina dan bakar kalori dengan berbagai variasi latihan kardiovaskular.
Yoga
Keseimbangan tubuh dan pikiran melalui gerakan yang harmonis dan pernapasan yang terkontrol.
Crossfit
Latihan fungsional intensitas tinggi yang menggabungkan kekuatan, stamina, dan kelincahan.
HIIT
High Intensity Interval Training untuk membakar lemak maksimal dalam waktu singkat.
Zumba
Kombinasi dance dan fitness yang menyenangkan untuk meningkatkan mood dan membakar kalori.
